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OMS advierte que los adolescentes NO se ejercitan y da soluciones

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OMS advierte que los adolescentes NO se ejercitan y da soluciones

OMS aconseja que los jóvenes acumulen al menos 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada a vigorosa

Por: Paola Regalado

Unicamente el 11% de las adolescentes cumple con la recomendación de ejercitarse los siete días de la semana, en comparación con el 17% de los chicos. CANVA

El alarmante informe de la OMS revela que el 86% de los adolescentes no realiza actividad física todos los días. Conocer esta tendencia actual te importa hoy para prevenir graves problemas de salud pública y proteger el desarrollo físico y mental de las nuevas generaciones.

¿Qué revelan los datos de la OMS?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) encendió las alarmas internacionales tras publicar un exhaustivo estudio centrado en los hábitos de movimiento de la población juvenil. El análisis detalla que cerca de 240 millones de jóvenes de entre 11 y 17 años en todo el mundo se encuentran en una situación de inactividad preocupante.

Los datos demuestran que uno de cada cuatro adolescentes (el 24% a nivel global) reconoció no haber realizado ni un solo día de actividad física durante la semana previa al estudio. En el promedio general, los menores apenas alcanzan 2.7 días activos por semana, quedando muy lejos de la meta internacional establecida.

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Lo más alarmante para los especialistas es la falta de evolución positiva a lo largo del tiempo. Las estadísticas globales se han mantenido prácticamente estáticas desde el año 2010, evidenciando que las estrategias implementadas hasta ahora por diversos gobiernos han resultado insuficientes.

Una profunda brecha de género y el impacto de las pantallas

Uno de los hallazgos más destacados del informe es la marcada diferencia en los niveles de movimiento entre hombres y mujeres jóvenes. Las estadísticas señalan que las adolescentes son las más afectadas por esta crisis de inactividad en todas las regiones del planeta.

El 28% de las chicas no reportó ningún día activo a la semana, superando el 22% registrado entre los varones. Asimismo, únicamente el 11% de las adolescentes cumple con la recomendación de ejercitarse los siete días de la semana, en comparación con el 17% de los chicos.

Los expertos vinculan este fenómeno no solo al atractivo de las pantallas digitales, sino a barreras estructurales y de seguridad en los entornos urbanos. Muchos jóvenes carecen de espacios públicos seguros, accesibles o gratuitos para caminar, andar en bicicleta o practicar deportes de forma regular.

Soluciones estructurales y la hoja de ruta sanitaria

Frente a este escenario crítico, el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, enfatizó que la solución no radica simplemente en exigir mayor esfuerzo a los jóvenes. La responsabilidad recae en transformar el diseño de las comunidades, las escuelas y los hogares para facilitar el movimiento cotidiano.

Para revertir la tendencia antes de que finalice la década, la organización propone una estrategia integral basada en cuatro ejes fundamentales. Entre ellos destacan el rediseño de espacios urbanos, la promoción del transporte no motorizado como caminar o usar la bicicleta, y el uso de dispositivos wearables para medir con precisión el esfuerzo diario.

La meta internacional de reducir la inactividad física en un 15% para el año 2030 se encuentra en riesgo inminente. Por ello, los gobiernos y las instituciones educativas deben priorizar la inversión a largo plazo en programas deportivos inclusivos y accesibles.